Liste der Turnhallen in Spanien

Beschreibung

Liste der Fitnessstudios in Spanien. 4644 Zentren. 3080 Telefone. 1275 E-Mails

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Im Laufe der Geschichte haben sich Sporttrends und die Art und Weise, wie wir unsere körperliche Aktivität entwickeln, in den Hauptbereichen von Fitness geändert, ebenso wie die Differenzierung der für solche Zwecke verwendeten Geräte.

Aerobic-Übungen
Stärke und Stärke
Flexibilität

Im Fitnessstudio praktizieren wir körperliche Aktivität, die nicht mit Bewegung verwechselt werden sollte, da sie geplant, strukturiert, repetitiv und zielgerichtet in dem Sinne ist, dass das Ziel die Verbesserung oder Aufrechterhaltung einer oder mehrerer Komponenten der körperlichen Fitness ist. Körperliche Aktivität umfasst Bewegung sowie andere Aktivitäten, die Körperbewegungen beinhalten und als Teil von Spiel, Arbeit, aktiver Fortbewegung, Hausarbeit und Freizeitaktivitäten durchgeführt werden.

Diese Aktivitäten werden unter gelenkten, choreografierten, strukturierten Aktivitäten entwickelt, um eine maximale Effektivität im Training zu erreichen und es motivierender zu machen. Unter den Aktivitäten, die im Fitnessstudio hervorstechen, haben wir: Fitnessaktivitäten